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カンボジア
サムロー・コーコー

※画像はAI生成によるイメージです

サムロー・コーコー

Samlor Korko
サムロー・コーコー
スープ
⏱ 60分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

たくさんの野菜と豚肉を、炒った米粉でとろみをつけて煮込む、カンボジアの素朴な家庭のスープ。

#カンボジア#スープ#野菜たっぷり#豚肉#家庭料理
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📖 この料理の物語

サムロー・コーコーは「かき混ぜるスープ」という意味で、カンボジアの国民的な家庭料理のひとつ。香草ペーストで肉を炒め、かぼちゃや青パパイヤ、なす、いんげんなど季節の野菜をたっぷり加えて煮込む。炒った米をすりつぶして加えることで、ほんのりとしたとろみと香ばしさが生まれる。

農村の高床式の家の軒先で、大鍋いっぱいの野菜スープを家族が囲み、ご飯にかけながら食べる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

プラホック(発酵魚ペースト)→エビみそ+ナンプラー
独特の発酵のうまみを補う

👩‍🍳 作り方

  1. 生米をフライパンで色づくまで乾煎りし、すり鉢で粉にする。

  2. レモングラス、ガランガル、ターメリック、こぶみかんの葉をすりつぶしてペーストにする。

  3. 鍋に油を熱してペーストを炒め、薄切りの豚肉を加えて炒める。

  4. 水1Lとエビみそを加え、かぼちゃ、青パパイヤ、なすを入れて15分煮る。

  5. いんげんを加え、炒った米粉を少しずつ混ぜながらとろみをつける。

  6. ナンプラーと砂糖で味を調え、野菜がやわらかくなったら完成。

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