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中国
蛋炒飯

※画像はAI生成によるイメージです

蛋炒飯

Egg Fried Rice
ダンチャオファン
ご飯物
⏱ 15分
👥 4人分
難易度 ⭐

卵とご飯をパラパラに炒め合わせる、中国の家庭で残りご飯を使い切る定番料理。

#中国#家庭料理の王道#卵#米
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📖 この料理の物語

特別な食材を使わず、冷蔵庫にある卵とご飯だけで作れる、最も日常的な一皿。少し固めに炊いた冷やご飯を使うのが、パラパラに仕上げるコツとされる。

🌆 現地の食シーン: 夕食の残りご飯を消費する、平日の昼食の定番。スープを添えることも多い。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 卵は溶いておく。ご飯は冷やご飯を使い、粒をほぐしておく。

  2. フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れる。

  3. 半熟になったらご飯を加え、卵を絡めながら炒める。

  4. ご飯がパラパラになるまで強火で炒め続ける。

  5. 塩としょうゆを回しかけて味を調える。

  6. 小ねぎを散らして完成。

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