※画像はAI生成によるイメージです
ふわっとした衣で揚げたえびに、レモンとにんにくのヨーグルトソースを添える一皿。
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イタリアのフリット(衣揚げ)に、中東やギリシャで魚介料理に添えるヨーグルトソースを合わせた創作料理。卵と牛乳を加えた衣はふわっと軽く、レモンとにんにくを効かせたヨーグルトソースでさっぱり食べられる。冷蔵庫や戸棚によくある食材だけで作れるよう、材料を絞っている。
えびの背わたを取り、塩をふって水気をふく。
卵、牛乳、小麦粉、塩少々を混ぜて衣を作る。
ヨーグルト、すりおろしたにんにく、レモン汁、塩を混ぜてソースを作る。
えびを衣にくぐらせ、170℃の油で2〜3分揚げる。
皿に盛り、ソースとレモンを添える。