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FROM
ウズベキスタン
ノン

※画像はAI生成によるイメージです

ノン

Obi non
オビ・ノン
パン
⏱ 150分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

中央をくぼませて模様をつけ、ふちをふっくら焼き上げるウズベキスタンの丸くて平たいパン。

#ウズベキスタン#パン#主食#タンディル#伝統料理
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📖 この料理の物語

ノンはウズベキスタンの食卓に欠かせない主食のパンで、タンディル窯の内壁に貼り付けて焼く。中央をぐっとへこませ、チェキチと呼ばれるスタンプで美しい模様をつけるのが特徴。パンは神聖なものとされ、逆さに置いたり捨てたりしてはいけないとされる。地域ごとに形や模様が異なり、サマルカンドのノンは特に有名。

朝のパン屋の前で、窯から取り出されたばかりの丸いノンが積み上げられ、人々が温かいうちに布に包んで持ち帰る光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ニゲラシード(黒い種)→白ごま
現地では白ごまとニゲラシードを散らすことが多い

👩‍🍳 作り方

  1. ぬるめに温めた水と牛乳にドライイーストと砂糖を溶かす。

  2. 強力粉と塩を加えてよくこね、植物油を加えてなめらかになるまでこねる。

  3. 温かい場所で1時間、2倍にふくらむまで発酵させる。

  4. 2等分して丸め、直径20cmほどにのばし、ふちを残して中央を指で強く押し広げ、フォークで模様をつける。

  5. 表面に卵黄を塗って白ごまを散らし、15分休ませる。

  6. 250℃に予熱したオーブンで12〜15分、きつね色になるまで焼いて完成。

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