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マーシャル諸島
マーシャル風リーフフィッシュのスープ

※画像はAI生成によるイメージです

マーシャル風リーフフィッシュのスープ

Reef fish soup
リーフ・フィッシュ・スープ
スープ
⏱ 40分
👥 4人分
難易度 ⭐

サンゴ礁の魚を丸ごと煮る、マーシャル諸島のあっさりしたスープ。

#マーシャル諸島#魚#スープ#サンゴ礁#環礁の料理
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📖 この料理の物語

マーシャル諸島の環礁を囲むサンゴ礁には多くの魚がすみ、島の人々はやすや網でとる。とれた魚を玉ねぎ、しょうがと一緒に丸ごと煮たスープは、魚のうま味がそのまま味わえる家庭の料理。ご飯と一緒に食べる。

マーシャル諸島の環礁の村で、とれたての色とりどりの魚が鍋で煮られ、澄んだスープが器に注がれる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

サンゴ礁の魚→たい、いさき、めばるなど
骨つきのほうがだしがよく出る

👩‍🍳 作り方

  1. 魚に塩をふって10分おき、さっと洗う。

  2. 鍋に水、薄切りの玉ねぎとしょうがを入れて沸かす。

  3. 魚を入れ、あくを取りながら弱火で15分煮る。

  4. しょうゆと塩で味を調える。

  5. 刻んだ青ねぎを散らし、ライム果汁を加える。

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