※画像はAI生成によるイメージです
たけのことハーブ、かぼちゃを煮込み、もち米でとろみをつけるラオスの森の恵みのスープ。
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ケーン・ノーマイはラオスの雨季に採れるたけのこを使った伝統的なスープ。緑色の葉を絞った汁や、かぼちゃ、きのこ、ハーブを加え、もち米をすりつぶしてとろみをつける。ラオス料理らしい素朴で滋味深い味わいで、森の恵みをそのまま味わう一品。
もち米を水に30分浸けてからすりつぶす。
たけのこを細切りにし、かぼちゃは一口大、しいたけは薄切りにする。
鍋に水1Lとつぶしたレモングラス、にんにく、赤唐辛子を入れて沸かす。
たけのことかぼちゃを加えて15分煮る。
しいたけ、刻んだ青菜、つぶしたもち米を加え、混ぜながらとろみがつくまで10分煮る。
ナンプラーで味を調え、バジルを加えて完成。