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FROM
ラオス
サイウア

※画像はAI生成によるイメージです

サイウア

Sai Ua
サイ・ウア
主菜
⏱ 90分
👥 6人分
難易度 ⭐⭐

豚肉にレモングラスやこぶみかんの葉などのハーブを練り込み、炭火で焼くラオスの香り高いソーセージ。

#ラオス#ソーセージ#豚肉#ハーブ#炭火焼き
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📖 この料理の物語

サイウアはラオス北部で作られるハーブたっぷりの豚肉ソーセージで、レモングラス、こぶみかんの葉、ガランガル、にんにく、唐辛子などを刻んで豚肉と混ぜ、腸詰めにして炭火で焼く。パリッとした皮と、はじけるようなハーブの香りが特徴。ビールのおつまみや、もち米のおかずとして人気。

ルアンパバーンのナイトマーケットで、炭火の上でとぐろを巻いたソーセージがじりじりと焼かれ、ハーブの香りが通りいっぱいに漂う光景。
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🥕 材料(6人分)

🔄 日本の食材で代用するには

腸詰め用の羊腸→皮なしで棒状に成形
ラップで包んで蒸してから焼くと形が保てる

👩‍🍳 作り方

  1. レモングラス、こぶみかんの葉、ガランガル、にんにく、赤唐辛子を細かく刻む。

  2. 豚バラ肉を細かく刻み、豚ひき肉、刻んだハーブ、小ねぎ、パクチー、ナンプラー、塩と混ぜてよく練る。

  3. 冷蔵庫で1時間寝かせる。

  4. 太さ2.5cmほどの棒状に成形し、ラップで包んで10分蒸す。

  5. ラップを外し、炭火か魚焼きグリルで表面がこんがりするまで焼く。

  6. 斜めに切り、もち米を添えて完成。

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