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FROM
ラオス
タムマークフン

※画像はAI生成によるイメージです

タムマークフン

Tam Mak Hoong
タム・マークフン
副菜
⏱ 20分
👥 4人分
難易度 ⭐

千切りの青パパイヤを臼でたたき、唐辛子とライム、魚醤で和える、ラオス生まれの辛くて酸っぱいサラダ。

#ラオス#青パパイヤ#サラダ#辛い#屋台料理
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📖 この料理の物語

タムマークフンはタイのソムタムの元祖ともいわれる、ラオスの青パパイヤのサラダ。細切りにした青パパイヤを素焼きの臼と木の杵でたたき、唐辛子、にんにく、トマト、ライム、発酵魚醤パデークで和える。タイのものより酸味と発酵の香りが強く、辛さも本格的。もち米と焼き鳥と一緒に食べるのが定番の組み合わせ。

ビエンチャンのメコン川沿いの屋台で、店のおばさんがリズミカルに杵をたたく音が響き、できたてのサラダがもち米と一緒に手渡される光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

青パパイヤ→にんじん+大根の千切り
シャキッとした食感で代用

👩‍🍳 作り方

  1. 青パパイヤの皮をむき、細い千切りにする。

  2. すり鉢ににんにくと赤唐辛子を入れて軽くつぶす。

  3. パームシュガー、ナンプラー、ライム果汁を加えて混ぜる。

  4. 3cmに切ったいんげん、くし切りのトマト、干しエビを加えて軽くたたく。

  5. 青パパイヤを加え、杵でたたきながらスプーンで返して味をなじませる。

  6. 器に盛り、砕いたピーナッツを散らして完成。

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