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ホンジュラス
ナカタマレス

※画像はAI生成によるイメージです

ナカタマレス

Nacatamales
ナカタマレス
主菜
⏱ 180分
👥 10人分
難易度 ⭐⭐⭐

とうもろこし生地に豚肉と米、じゃがいもを包み、バナナの葉でゆでる、ホンジュラスのクリスマスのタマル。

#ホンジュラス#タマル#クリスマス#豚肉#家族の行事
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📖 この料理の物語

ナカタマレスはホンジュラスやニカラグアで作られる大きなタマルで、名前はナワトル語の「肉のタマル」に由来する。とうもろこしの生地に豚肉、米、じゃがいも、オリーブ、レーズンなどをのせてバナナの葉で包み、数時間ゆでる。クリスマスや新年には家族総出で何十個も作り、親戚や近所に配る習慣がある。

クリスマス前のホンジュラスの家の中庭で、家族がバナナの葉を広げて生地と具をのせ、大鍋に積み重ねていく光景。
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🥕 材料(10人分)

🔄 日本の食材で代用するには

バナナの葉→アルミホイル+オーブンシート
オーブンシートで包み、外側をホイルで

👩‍🍳 作り方

  1. 豚肉を大きめの角切りにし、にんにく、オレンジジュース、アチョテ、塩で一晩漬ける。

  2. とうもろこし粉、油、水、塩、アチョテ少々を混ぜ、なめらかな生地にする。

  3. オーブンシートに生地を広げ、豚肉、水に浸した米、薄切りのじゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、トマト、オリーブ、レーズンをのせる。

  4. 四角く包んでアルミホイルでしっかりくるむ。

  5. 大鍋の湯で3時間ゆでる。

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