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グアテマラ
ホコン

※画像はAI生成によるイメージです

ホコン

Jocón
ホコン
主菜
⏱ 90分
👥 4人分
難易度 ⭐

鶏肉をトマティージョとパクチー、青唐辛子の緑のソースで煮込む、グアテマラの伝統料理。

#グアテマラ#鶏肉#緑のソース#マヤ#伝統料理
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📖 この料理の物語

ホコンはグアテマラの伝統料理で、鶏肉をトマティージョ、パクチー、ねぎ、青唐辛子で作った鮮やかな緑色のソースで煮込む。かぼちゃの種やごま、トルティーヤを加えてとろみをつけるのが特徴。マヤの人々の食文化に根ざした料理で、ご飯やタマレスと一緒に食べる。

グアテマラの高地の村で、女性が石臼で緑のソースをすりつぶし、土鍋で鶏肉と一緒に煮込む光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

トマティージョ→グリーントマト+ライム果汁
酸味と緑色を補う

👩‍🍳 作り方

  1. 鶏肉を塩を入れた水800mlで30分煮る。

  2. かぼちゃの種とごまを乾煎りする。

  3. トマティージョ、パクチー、小ねぎ、青唐辛子、にんにく、種とごま、ちぎったトルティーヤ、スープ少々をミキサーにかける。

  4. 鍋にソースと鶏肉、スープ300mlを入れて20分煮る。

  5. 塩で味を調える。

  6. ご飯を添えて完成。

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