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中国
涼皮

※画像はAI生成によるイメージです

涼皮

Liangpi (Cold Skin Noodles)
リャンピー
麺類
⏱ 20分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

もちもちの麺状の生地に、きゅうりともやしを合わせて酸味とラー油で和える、陝西省発祥の冷たい麺料理。

#中国#西北#麺#冷菜
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📖 この料理の物語

小麦粉を練って蒸し上げ、麺状に切った独特の食感が持ち味。暑い季節に食欲をそそる、西北地方を代表する屋台料理。

🌆 現地の食シーン: 暑い時期に屋台で買い、その場でさっと食べる軽食として親しまれる。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 小麦粉に水220mlを少しずつ加えて練り、生地をまとめて30分休ませる。

  2. 水を張ったボウルの中で生地をもみ洗いし、白く濁った洗い水(でんぷん液)と、残ったグルテンの塊に分ける。

  3. でんぷん液を数時間置いて上澄みを捨て、沈んだでんぷんを蒸し器で蒸して固める。

  4. 蒸し上がった生地を麺状に細切りにする。もやしはさっと茹で、きゅうりは細切りにする。

  5. にんにくをすりおろし、酢、しょうゆ、ラー油、ごま油と混ぜてタレを作る。

  6. 麺、もやし、きゅうりを合わせてタレで和え、完成。

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