※画像はAI生成によるイメージです
えび・ハム・卵・野菜を彩りよく炒め込む、江南地方を代表する具だくさんの炒飯。
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江蘇省揚州発祥とされる炒飯で、具材の種類が多く彩り豊かなことから祝いの席でも供される。米粒がパラパラに仕上がるよう、冷ご飯を使うのがコツとされる。
えびは殻をむいて背わたを取り、塩少々をふっておく。ハム、にんじんは角切りにする。
卵は溶きほぐしておく。
フライパンに油を熱し、溶き卵を半熟に炒めて取り出す。
同じフライパンでえびとにんじんを炒め、火が通ったらハムを加える。
冷ご飯を加えてパラパラになるまで強火で炒め合わせる。
卵を戻し入れ、塩・小ねぎ・ごま油で味を調えて完成。