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中国
蠔油生菜

※画像はAI生成によるイメージです

蠔油生菜

Lettuce with Oyster Sauce
ハオヨウションツァイ
副菜
⏱ 10分
👥 4人分
難易度 ⭐

さっと茹でたレタスにオイスターソースをかけるだけの、広東の点心屋でおなじみの一皿。

#中国#広東・江南#野菜#副菜
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📖 この料理の物語

飲茶の店では必ずと言っていいほど見かける定番の副菜。シャキシャキの葉物野菜にオイスターソースの旨味を合わせるだけのシンプルさが魅力で、家庭でも箸休めとしてよく作られる。

🌆 現地の食シーン: 点心や肉料理の合間に、口の中をさっぱりさせる箸休めとして。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. レタスは大きめにちぎるか、くし切りにする。

  2. 湯を沸かし、レタスを30秒ほどさっと茹でてザルに上げる。

  3. にんにくはみじん切りにし、油(分量外)で軽く炒めて香りを出す。

  4. オイスターソース、砂糖、水少々を加えてひと煮立ちさせ、タレを作る。

  5. 水気を切ったレタスを皿に盛り、タレをかける。

  6. 仕上げにごま油をたらして完成。

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