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FROM
ボリビア
マハディート

※画像はAI生成によるイメージです

マハディート

Majadito
マハディート
ご飯物
⏱ 60分
👥 4人分
難易度 ⭐

干し牛肉と米をアチョテで黄色く炊き、目玉焼きと揚げバナナを添える、ボリビア東部の郷土料理。

#ボリビア#米料理#牛肉#サンタクルス#東部低地
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📖 この料理の物語

マハディートはボリビア東部の低地、サンタクルス地方の郷土料理で、干し牛肉(チャルケ)を米と一緒にアチョテで黄色く炊き上げる。目玉焼きと揚げたプランテン、ユカ(キャッサバ)を添えるのが定番。暑い熱帯の地域で生まれた、ボリュームのある一皿。

サンタクルスの暑い昼下がり、食堂の軒先で黄色いご飯に目玉焼きと揚げバナナがのせられた皿が並び、人々が日陰で昼食をとる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

チャルケ(干し牛肉)→牛肉を細かく裂いたもの
ゆでてから裂くと食感が近い

👩‍🍳 作り方

  1. 牛肉をゆでて細かく裂く。

  2. 鍋に油とアチョテペーストを熱し、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、トマトを炒める。

  3. 牛肉とクミン、塩を加えて炒める。

  4. 洗った米と水を加えて炊く。

  5. 目玉焼きを焼き、プランテンを揚げる。

  6. ご飯を盛り、目玉焼きと揚げプランテンを添えて完成。

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