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ザンビア
ヴィレッジチキンの煮込み

※画像はAI生成によるイメージです

ヴィレッジチキンの煮込み

Village chicken
ヴィレッジチキン
主菜
⏱ 120分
👥 4人分
難易度 ⭐

放し飼いの鶏をトマトと玉ねぎでじっくり煮込む、ザンビアのごちそう。

#ザンビア#鶏肉#煮込み#ごちそう#村の味
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📖 この料理の物語

ザンビアでは、村で放し飼いにされている在来の鶏を「ヴィレッジチキン」と呼び、店の鶏よりも身がしまって味が濃いとして、ごちそうとされる。時間をかけて煮込み、トマトと玉ねぎだけのシンプルな味付けで、ンシマと一緒に食べる。来客や祝いの日に用意される。

ザンビアの村の家で、庭を歩く鶏のそばの鍋で、鶏肉の煮込みがゆっくり煮え、来客の前に出される光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ヴィレッジチキン(地鶏)→骨付きの鶏もも肉
地鶏があれば煮込み時間を長めに

👩‍🍳 作り方

  1. 鍋に鶏肉、水、塩を入れ、ふたをして1時間煮る。

  2. 汁気が少なくなったら油を加え、鶏肉に焼き色をつける。

  3. 玉ねぎを加えて炒める。

  4. 刻んだトマト、スープの素、水少々を加えて20分煮込む。

  5. こしょうで味をととのえる。

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