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FROM
イエメン
アシード

※画像はAI生成によるイメージです

アシード

Aseeda
アシード
主菜
⏱ 40分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

小麦粉を練り上げた山形の生地のくぼみに、はちみつとバターを注ぐイエメンの伝統食。

#イエメン#小麦粉#はちみつ#ラマダン#産後の食事
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📖 この料理の物語

アシードは小麦粉を湯の中で力強く練り上げて作る、もっちりとした生地の料理。山のように盛ってくぼみを作り、溶かしたバターとはちみつを注ぐ。イエメンではラマダンの断食明けや冬の朝に食べるほか、産後の女性に栄養をつける食事として出される習慣もある。

イエメンの家庭の冬の朝、大皿の真ん中にこんもりと盛られた生地のくぼみに、黄金色のはちみつと溶かしバターが注がれる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ギー→バター
溶かして注ぐ

👩‍🍳 作り方

  1. 鍋に水と塩を入れて沸騰させる。

  2. 全粒粉を一度に加え、木べらで力強く練り混ぜる。

  3. 弱火にして、ひとかたまりになりつやが出るまで10分ほど練り続ける。

  4. 水でぬらした器に移し、山形に整えて中央にくぼみを作る。

  5. 溶かしバターとはちみつをくぼみに注ぎ、生地をちぎってつけながら食べる。

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