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多国籍フュージョン
ツナとなすのナンプラーパスタ

※画像はAI生成によるイメージです

ツナとなすのナンプラーパスタ

Tuna Eggplant Fish Sauce Pasta
ツナ・ナス・パスタ
麺類
⏱ 20分
👥 2人分
難易度 ⭐

なすとツナをにんにくオイルで炒め、ナンプラーで味つけする、和風パスタのタイ版。

#創作料理#多国籍#家にある食材で#イタリア×タイ#なす#食材5つ
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📖 この料理の物語

日本の家庭でおなじみのツナとなすの和風パスタを、しょうゆの代わりにタイのナンプラーで味つけした創作料理。ナンプラーのうま味でアンチョビのような深い味わいになり、レモンを絞るとエスニックな香りが広がる。冷蔵庫や戸棚によくある食材だけで作れるよう、材料を絞っている。

冷蔵庫になすとツナ缶だけの夜、オリーブオイルでなすをとろりと炒め、パスタと絡めてレモンを添える光景。
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🥕 材料(2人分)

👩‍🍳 作り方

  1. なすを半月切り、にんにくを薄切りにする。

  2. パスタを塩を入れた湯でゆで始める。

  3. フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、なすをしんなりするまで炒める。

  4. ツナとナンプラー、ゆで汁大さじ3を加える。

  5. ゆでたパスタを加えて絡め、レモンを添える。

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