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多国籍フュージョン
じゃがいものクミン炒め

※画像はAI生成によるイメージです

じゃがいものクミン炒め

Cumin Potatoes
クミン・ポテト
副菜
⏱ 15分
👥 2人分
難易度 ⭐

インドのジーラ・アルーを、じゃがいも1つとクミンだけで手軽にした香りのよい炒め物。

#創作料理#多国籍#少ない食材#インド×日本#じゃがいも#食材1つ
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📖 この料理の物語

インドの家庭料理ジーラ・アルー(クミンとじゃがいも)を、日本の常備野菜のじゃがいもひとつで作れるようにアレンジした創作料理。クミンシードを油で熱して香りを移すのがこつで、それだけで本格的な香りになる。お弁当やおつまみにも合う。家にあることの多い食材だけで作れるよう、材料を最小限に絞っている。

冷蔵庫がほぼ空っぽの日、じゃがいもを炒めていると油の中のクミンがパチパチはじけ、スパイスの香りが台所に広がる光景。
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🥕 材料(2人分)

🔄 ない食材はこれで代用

クミンシード→クミンパウダー
焦げやすいので最後に加える

👩‍🍳 作り方

  1. じゃがいもを皮ごと1.5cm角に切り、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジで3分加熱する。

  2. フライパンに油とクミンシードを入れて弱火にかけ、泡が出て香りが立つまで熱する。

  3. じゃがいもを加え、中火で焼き色がつくまで炒める。

  4. ターメリック、塩、唐辛子をふって全体に絡める。

  5. 皿に盛る。

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