※画像はAI生成によるイメージです
照り焼きの要領で、しょうゆの代わりにナンプラーとはちみつを絡める、鶏もも肉1枚で作るタイ風の一皿。
Storageアプリをお持ちでない方は 📲 TestFlightで入手(iPhone向けベータ配信中)
日本の照り焼きの「甘辛いたれを煮絡める」手法に、タイの家庭で使われるナンプラーの塩気とうま味を組み合わせた創作料理。ナンプラーとはちみつ、にんにくだけでたれが決まり、香ばしく焼けた皮とエスニックな香りが楽しめる。家にあることの多い食材だけで作れるよう、材料を最小限に絞っている。
鶏もも肉の厚い部分に包丁を入れて厚さをそろえ、こしょうをふる。
ナンプラー、はちみつ、すりおろしたにんにくを混ぜてたれを作る。
フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から中火で6分焼き、裏返して4分焼く。
余分な脂をふき取り、たれを加えて照りが出るまで煮絡める。
食べやすく切って皿に盛り、残ったたれをかける。