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多国籍フュージョン
鶏もも肉のナンプラーはちみつ焼き

※画像はAI生成によるイメージです

鶏もも肉のナンプラーはちみつ焼き

Fish Sauce Honey Chicken
フィッシュソース・ハニーチキン
主菜
⏱ 25分
👥 2人分
難易度 ⭐

照り焼きの要領で、しょうゆの代わりにナンプラーとはちみつを絡める、鶏もも肉1枚で作るタイ風の一皿。

#創作料理#多国籍#少ない食材#日本×タイ#鶏肉#食材2つ
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📖 この料理の物語

日本の照り焼きの「甘辛いたれを煮絡める」手法に、タイの家庭で使われるナンプラーの塩気とうま味を組み合わせた創作料理。ナンプラーとはちみつ、にんにくだけでたれが決まり、香ばしく焼けた皮とエスニックな香りが楽しめる。家にあることの多い食材だけで作れるよう、材料を最小限に絞っている。

平日の夜、冷蔵庫に鶏もも肉が1枚あるだけの日に、フライパンひとつで甘じょっぱい香りを立たせて仕上げる家庭の台所の光景。
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🥕 材料(2人分)

🔄 ない食材はこれで代用

ナンプラー→しょうゆ
しょうゆなら日本の照り焼きに近い味になる

👩‍🍳 作り方

  1. 鶏もも肉の厚い部分に包丁を入れて厚さをそろえ、こしょうをふる。

  2. ナンプラー、はちみつ、すりおろしたにんにくを混ぜてたれを作る。

  3. フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から中火で6分焼き、裏返して4分焼く。

  4. 余分な脂をふき取り、たれを加えて照りが出るまで煮絡める。

  5. 食べやすく切って皿に盛り、残ったたれをかける。

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