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多国籍
冷やしタヒニヨーグルト麺

※画像はAI生成によるイメージです

冷やしタヒニヨーグルト麺

Cold Tahini Yogurt Noodles
ヒヤシ・タヒニ・ヨーグルト・メン
主菜
⏱ 20分
👥 2人分
難易度 ⭐⭐

東アジアの「冷たい麺つゆ」に、中東のヨーグルト&タヒニソースを丸ごと移植する実験料理。

#多国籍#東アジア×中東#冷やし麺#ヨーグルト#創作料理
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📖 この料理の物語

冷やし中華や冷麺の「酢・醤油・ごま油ベースの冷たいタレ」という東アジア特有の構造に、中東のヨーグルト×タヒニソースを丸ごと移植した。ヨーグルトの乳酸が酢の役割を、タヒニのコクが練りごまの役割を代替する。仕上げに、ベルベレで炒った熱々カリカリのひよこ豆をのせ、冷×熱のコントラストを演出する。

🌆 現地の食シーン: 冷たくなめらかなソースと、熱くカリカリのひよこ豆が同時に口の中で起きる、Roruオリジナルの実験料理として考案。
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🥕 材料(2人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 中華麺を表示時間通り茹で、氷水でしめてひとつにしておく。

  2. ヨーグルト・タヒニ・レモンの搾り汁・にんにくのすりおろしを混ぜ、ソースを作る。

  3. ひよこ豆の水気をしっかり拭き、熱したフライパンでカリッとするまで炒る。

  4. 炒めたひよこ豆にベルベレスパイスを絡める。

  5. きゅうりを薄切りにする。

  6. 冷やした麺を器に盛り、ヨーグルトタヒニソースをかける。熱々カリカリのひよこ豆ときゅうり、ミントを散らして完成。

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