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ベトナム
バインミー(ベトナム風サンドイッチ)

※画像はAI生成によるイメージです

バインミー(ベトナム風サンドイッチ)

Bánh Mì
バイン・ミー
主菜
⏱ 20分
👥 2人分
難易度 ⭐

フランスパンにパテ、なます、パクチーを挟む、ベトナムのソウルフード的サンドイッチ。

#ベトナム#サンドイッチ#軽食#屋台#定番
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📖 この料理の物語

フランス統治時代に伝わったバゲットが、ベトナム独自の具材と融合して生まれた国民食。外はカリッと中はふわっとした軽いバゲットに、レバーパテやハム、大根とにんじんのなます(ドーチュア)、パクチー、唐辛子を挟むのが定番。屋台での立ち売りが主流。

🌆 現地の食シーン: ホーチミンの朝、屋台のガラスケースに並んだ具材から選び、その場でパンに挟んでもらう。紙に包んでもらい、歩きながら頬張るのが日常の風景。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

レバーパテ→市販のパテ or レバーペースト
輸入食品店で入手可
バゲット→フランスパン(市販)
皮が薄めのものが近い

👩‍🍳 作り方

  1. 大根とにんじんは細切りにし、酢・砂糖・塩少々に30分漬けてなます(ドーチュア)を作る。

  2. バゲットは半分に切り、中を少しくり抜いてマヨネーズを塗る。

  3. ハムまたはパテを挟む。

  4. なます、きゅうりの薄切り、パクチーを挟む。

  5. ナンプラーを数滴垂らし、唐辛子を添える。

  6. 軽く押さえてなじませ、半分に切って完成。

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