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ウクライナ
ウクライナ風ボルシチ

※画像はAI生成によるイメージです

ウクライナ風ボルシチ

Борщ український
ボルシチ・ウクライィンシキー
汁物
⏱ 75分
👥 2人分
難易度 ⭐⭐

豚肉の旨味とビーツの甘み、にんにくの香りが層になる、ウクライナの国民的スープ。

#ウクライナ#スープ#ビーツ#国民食#定番
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📖 この料理の物語

ウクライナ発祥とされ、ユネスコ無形文化遺産にも登録された国を代表するスープ。豚肉の出汁にビーツ、キャベツ、豆を煮込み、仕上げに刻んだにんにくとラードを練った「サーロ」を加えるのが特徴で、地域や家庭によって具材や味付けが大きく異なる。プンプシュキ(にんにくパン)と共に食べるのが定番。

🌆 現地の食シーン: キーウの日曜日の昼食、大鍋で仕込んだボルシチが食卓の主役に。サワークリームをたっぷりのせ、にんにくの効いたプンプシュキをちぎって浸しながら食べる、家族団らんの食卓。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

サワークリーム→プレーンヨーグルト(水切り)
酸味と濃度が近い

👩‍🍳 作り方

  1. 豚バラ肉と水を鍋に入れ、30分煮込みスープを取る。

  2. ビーツ、にんじんは千切りにし、油で炒めてトマトペーストを加える。

  3. スープに角切りのじゃがいも、キャベツ、玉ねぎを加える。

  4. 炒めたビーツとにんじんを加え、20分煮る。

  5. 刻んだにんにくを加えて香りをつける。

  6. サワークリームを添えて完成。

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