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トルコ
イマム・バユルドゥ(なすのオリーブオイル煮)

※画像はAI生成によるイメージです

イマム・バユルドゥ(なすのオリーブオイル煮)

İmam Bayıldı
イマム・バユルドゥ
副菜
⏱ 45分
👥 2人分
難易度 ⭐⭐

「イマムが気絶した」という名の通り、あまりの美味しさに驚くなすの煮込み料理。

#トルコ#なす#オリーブオイル#冷菜#定番
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📖 この料理の物語

「イマム(導師)が気絶するほど美味しかった」という逸話から名付けられた、オスマン帝国時代から伝わる伝統料理。なすを丸ごと使い、玉ねぎとトマトの甘みをオリーブオイルでじっくり煮込む。冷やして食べるのが本場流。

🌆 現地の食シーン: 地中海沿岸の街、夏の夜の食卓。冷たいまま出されるこの一皿は、暑さで食欲が落ちた時にもすんなり喉を通る、家庭の定番おかず。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

なす(丸ごと使用)→日本の長なすを縦半分に
サイズが近く煮崩れしにくい

👩‍🍳 作り方

  1. なすは皮を縞目にむき、油で軽く揚げ焼きにする。

  2. 玉ねぎは薄切り、トマト・にんにくはみじん切りにする。

  3. オリーブオイルで玉ねぎをじっくり炒め、トマト、にんにく、砂糖を加える。

  4. なすの中央に切り込みを入れ、炒めた具材を詰める。

  5. 鍋に並べ、少量の水を加えて蓋をし、弱火で20分煮る。

  6. 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしてパセリを散らして完成。

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