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トルコ
チャジュック(きゅうりとヨーグルトのサラダ)

※画像はAI生成によるイメージです

チャジュック(きゅうりとヨーグルトのサラダ)

Cacık
ジャジュック
副菜
⏱ 10分
👥 2人分
難易度 ⭐

ヨーグルトときゅうり、ミントが爽やかな、こってりした肉料理に添えたい定番の副菜。

#トルコ#ヨーグルト#きゅうり#副菜#さっぱり
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📖 この料理の物語

夏の暑い日に食欲をそそる、冷たいヨーグルトサラダ。ケバブなどの肉料理の付け合わせとして、また単体でスープのように食べることもある。ギリシャのザジキとよく似ているが、トルコではミントの香りを効かせるのが特徴。

🌆 現地の食シーン: 真夏のアンカラ、こってりしたケバブと一緒に、冷たいチャジュックで喉を潤す。家庭の食卓では大皿からみんなでスプーンですくって食べる。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ミント→省略可、または乾燥バジル少々
香りは変わるが十分美味しい

👩‍🍳 作り方

  1. きゅうりは薄切り、またはすりおろしにし、軽く塩を振って水気を絞る。

  2. にんにくはすりおろす。

  3. ヨーグルトに、きゅうり、にんにく、塩を混ぜる。

  4. 冷蔵庫で冷やす。

  5. 器に盛り、オリーブオイルを回しかける。

  6. ミントを散らして完成。

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