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タイ
カオパット(タイ風チャーハン)

※画像はAI生成によるイメージです

カオパット(タイ風チャーハン)

ข้าวผัด
カオ・パット
ご飯物
⏱ 15分
👥 2人分
難易度 ⭐

余ったご飯とナンプラーでさっと炒めるだけ。タイの家庭の「今日のご飯どうしよう」を解決する一皿。

#タイ#ご飯物#チャーハン#簡単#毎日の味
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📖 この料理の物語

冷やご飯の活用法として、タイのどの家庭でも作られる定番の一皿。ナンプラーで味付けするのが日本のチャーハンとの違いで、卵、玉ねぎ、お好みの肉や野菜を加えるだけの自由度の高さも魅力。ライムを絞って食べるのが定番。

🌆 現地の食シーン: タイの家庭の朝、前日の残りご飯を使ってさっと作る簡単な朝食。子供の弁当箱に詰められることも多い、日常に溶け込んだ一皿。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ナンプラー→醤油+塩少々
香りは異なるが塩気の代用として成立

👩‍🍳 作り方

  1. 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  2. フライパンに油を熱し、にんにくを炒めて香りを立たせる。

  3. 卵を割り入れ、半熟のうちにご飯を加えてほぐしながら炒める。

  4. 玉ねぎを加えて炒め合わせる。

  5. ナンプラー、醤油で味を調える。

  6. 皿に盛り、パクチーとライムを添えて完成。

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