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タイ
カオニャオ・ダム・マムアン(黒米ともち米マンゴー)

※画像はAI生成によるイメージです

カオニャオ・ダム・マムアン(黒米ともち米マンゴー)

ข้าวเหนียวดำมะม่วง
カオ・ニャオ・ダム・マムアン
デザート
⏱ 40分
👥 2人分
難易度 ⭐⭐

紫黒米の香ばしさとマンゴーの甘さが引き立て合う、見た目も美しいタイの人気デザート。

#タイ#デザート#マンゴー#黒米#甘い
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📖 この料理の物語

白いもち米で作る定番の「カオニャオ・マムアン」に対し、紫黒米(カオニャオ・ダム)を使ったバリエーション。ナッツのような香ばしさとプチプチとした食感が特徴で、鮮やかな紫と金色のマンゴーのコントラストが美しく、屋台でも観光客に人気が高い。南部タイの市場でよく見かける。

🌆 現地の食シーン: チェンマイの週末マーケット、色とりどりの屋台が並ぶ中、ひときわ目を引く紫色のもち米。写真映えする一皿として、旅行者が足を止めて必ず注文する定番デザート。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

黒もち米(紫米)→国産の黒米+もち米を1:1で混合
タイ産紫米は通販で入手可。無ければ黒米ともち米を混ぜて代用
マンゴー→完熟の桃 or ネクタリン
同じく甘い果物で代用可

👩‍🍳 作り方

  1. 黒もち米は一晩(最低8時間)水に浸けておく。白もち米より浸水時間を長めに取るのがポイント。

  2. 水を切り、蒸し器で35〜40分、芯が残らないまで蒸す。

  3. ココナッツミルク、砂糖、塩を鍋で温め、砂糖を溶かす(沸騰させない)。

  4. 蒸した黒もち米に、ココナッツミルクの2/3を混ぜて10分置く(吸わせる)。

  5. マンゴーは食べやすくスライスする。

  6. 皿に黒もち米とマンゴーを盛り、残りのココナッツミルクをかけ、白ごまを散らして完成。

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