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タイ
カオマンガイ(海南チキンライス)

※画像はAI生成によるイメージです

カオマンガイ(海南チキンライス)

ข้าวมันไก่
カオ・マン・ガイ
ご飯物
⏱ 40分
👥 2人分
難易度 ⭐⭐

茹で鶏のスープでご飯を炊き、鶏肉と一緒にタレでいただく屋台の定番。

#タイ#ご飯物#鶏肉#屋台#あっさり
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📖 この料理の物語

中国海南島から広がった料理で、タイでは屋台や食堂の定番。屋台の前を通ると、必ずぶら下がった茹で鶏が目に入る。専用のタレ(生姜、唐辛子、味噌ベース)が味の決め手。

🌆 現地の食シーン: 朝の屋台、疲れた通勤客がカウンター席で急いでかき込む。汗をかいた身体に染み渡る、優しい味。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

タイ米→日本のジャポニカ米
味は変わるが十分美味

👩‍🍳 作り方

  1. 鶏もも肉に塩をすり込み、15分置く。

  2. 鍋に水を入れ、生姜スライスと鶏肉を入れて15分茹でる。鶏肉を取り出し、スープは取っておく。

  3. 洗米し、茹で汁で炊く(にんにくのみじん切りも一緒に)。

  4. タレを作る: すりおろし生姜、みじん切り唐辛子、醤油、味噌、酢、砂糖を混ぜる。

  5. 鶏肉を食べやすい大きさに切る。

  6. 皿にご飯、鶏肉、きゅうり、パクチーを盛り、タレを添えて完成。

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