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チャド
チャド風カピテーヌのフライ

※画像はAI生成によるイメージです

チャド風カピテーヌのフライ

Capitaine frit
カピテーヌ・フリ
主菜
⏱ 40分
👥 4人分
難易度 ⭐

チャド湖やシャリ川でとれる大きな白身魚を揚げる、首都の川べりの名物。

#チャド#魚#揚げ物#川魚#ごちそう
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📖 この料理の物語

カピテーヌはナイルパーチのフランス語名で、チャド湖やシャリ川でとれる大きな白身魚。ンジャメナの川沿いの店では、切り身に唐辛子とにんにくで下味をつけて揚げ、玉ねぎとトマトのサラダを添えて出す。

ンジャメナのシャリ川沿いの店で、夕暮れの川を背に、揚げたての白身魚の切り身が皿に盛られる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

カピテーヌ(ナイルパーチ)→すずきやたらなどの白身魚
皮つきのほうがおいしい

👩‍🍳 作り方

  1. にんにくと唐辛子をすりつぶし、レモン汁と塩を混ぜる。

  2. 魚に塗って20分おく。

  3. 薄力粉を薄くまぶし、170℃の油で6〜7分揚げる。

  4. 玉ねぎの薄切りとトマトの角切りを混ぜてサラダにする。

  5. 魚にサラダを添えて出す。

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