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セネガル
チャクリ

※画像はAI生成によるイメージです

チャクリ

Thiakry
チャクリ
デザート
⏱ 30分
👥 4人分
難易度 ⭐

粒状の穀物を甘いヨーグルトで和え、ナツメグとバニラで香りをつけるセネガルの冷たいデザート。

#セネガル#デザート#ヨーグルト#ラマダン#冷たいおやつ
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📖 この料理の物語

チャクリは蒸したミレット(雑穀)の粒を、砂糖を加えたヨーグルトやクリームで和えるデザート。ナツメグやバニラ、レーズンで香りと甘みをつけ、冷やして食べる。ラマダンの日没後や祝いの席、暑い日のおやつとして人気で、ヨーグルトの酸味とつぶつぶ食感がさわやか。

暑い午後、冷蔵庫から出したチャクリをグラスに注ぎ分け、軒先で涼をとる家族に配る光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ミレット(雑穀のつぶ)→クスクス
食感がよく似ていて手軽

👩‍🍳 作り方

  1. クスクスに同量の熱湯を注ぎ、ふたをして5分蒸らし、フォークでほぐして冷ます。

  2. ヨーグルトに牛乳、砂糖、バニラエッセンス、ナツメグを加えてなめらかに混ぜる。

  3. クスクスをヨーグルトに加えて混ぜる。

  4. レーズンを加える。

  5. 冷蔵庫で1時間以上冷やす。

  6. グラスに盛り、ナツメグを少しふって完成。

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