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FROM
スウェーデン
アートソッパ

※画像はAI生成によるイメージです

アートソッパ

Ärtsoppa
アートソッパ
スープ
⏱ 120分
👥 6人分
難易度 ⭐

黄色いえんどう豆と豚肉をじっくり煮込む、木曜日に食べる習慣のあるスウェーデンの伝統スープ。

#スウェーデン#スープ#豆料理#木曜日#伝統料理
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📖 この料理の物語

アートソッパは乾燥した黄色いえんどう豆を塩漬け豚肉と煮込むスープで、スウェーデンでは木曜日に食べる習慣がある。カトリック時代、金曜日の断食に備えて前日に栄養をとったことが起源とされる。マスタードを添え、食後には薄いパンケーキにジャムとクリームを添えて食べるのがお決まりのセット。

木曜の昼、学校の食堂や職場の社員食堂でアートソッパとパンケーキのセットが出され、みんなが「木曜だね」と言い合う光景。
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🥕 材料(6人分)

🔄 日本の食材で代用するには

乾燥黄えんどう豆→黄色い挽き割り豆(ムングダール)
煮崩れが早く、短時間で仕上がる

👩‍🍳 作り方

  1. 豆を洗って水に浸けておく(挽き割り豆なら30分でよい)。

  2. 鍋に水1.5L、豆、豚バラ肉のブロック、ローリエを入れて火にかけ、アクを取る。

  3. みじん切りの玉ねぎとにんじん、タイムを加え、弱火で1時間半煮る。

  4. 豚肉を取り出して一口大に切り、鍋に戻す。

  5. 豆が煮崩れてとろりとしたら、塩、こしょうで味を調える。

  6. 器に盛り、マスタードを添えて完成。

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