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スウェーデン
ショットブッラル

※画像はAI生成によるイメージです

ショットブッラル

Köttbullar
ショットブッラル
主菜
⏱ 45分
👥 4人分
難易度 ⭐

小さく丸めたミートボールをクリームソースで煮て、リンゴンベリージャムとマッシュポテトを添えるスウェーデンの家庭の味。

#スウェーデン#ミートボール#ひき肉#家庭料理#国民食
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📖 この料理の物語

ショットブッラルはスウェーデンの国民的な家庭料理で、合いびき肉にパン粉と牛乳を混ぜてやわらかく仕上げた小さなミートボール。クリームソースとマッシュポテト、甘酸っぱいリンゴンベリー(こけもも)のジャム、きゅうりの甘酢漬けを添えるのが定番。クリスマスのビュッフェ「ユールボード」にも欠かせない。

平日の夕食どき、祖母の台所で小さなミートボールが次々と丸められ、フライパンの中で転がされながら焼き色がついていく光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

リンゴンベリージャム→クランベリーソース
甘酸っぱさが近い

👩‍🍳 作り方

  1. パン粉を牛乳に浸す。玉ねぎはみじん切りにしてバター少々で炒め、冷ます。

  2. ひき肉に浸したパン粉、玉ねぎ、卵、ナツメグ、塩、こしょうを加えてよく練る。

  3. 直径3cmほどの小さな団子に丸める。

  4. フライパンにバターを熱し、転がしながら全体に焼き色をつけて取り出す。

  5. 同じフライパンに水150ml、ビーフブイヨン、生クリーム、しょうゆを加えて煮立て、ミートボールを戻して5分煮る。

  6. ゆでてつぶしたじゃがいもとリンゴンベリージャムを添えて完成。

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