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ロシア
シチー(キャベツのスープ)

※画像はAI生成によるイメージです

シチー(キャベツのスープ)

Щи
シチー
汁物
⏱ 50分
👥 2人分
難易度 ⭐

キャベツをことこと煮込むだけ。ロシアで千年近く食べ継がれてきた最も素朴なスープ。

#ロシア#スープ#キャベツ#家庭料理#伝統
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📖 この料理の物語

ボルシチと並ぶロシアの代表的なスープで、こちらはビーツを使わずキャベツを主役にしたシンプルな味わい。「シチーとカーシャ(お粥)が我々の食事」ということわざがあるほど、ロシアの食文化の根幹をなす庶民の味。酸っぱいキャベツ(ザワークラウト)を使うバリエーションもある。

🌆 現地の食シーン: モスクワ郊外の質素な食卓、何世代にもわたって受け継がれてきた家庭の味。派手さはないが、毎日食べても飽きない優しい味わいが魅力。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

サワークリーム→プレーンヨーグルト(水切り)
酸味と濃度が近い

👩‍🍳 作り方

  1. 牛肉と水を鍋に入れ、30分煮込んでスープを取る。

  2. キャベツはざく切り、じゃがいも・にんじんは角切りにする。

  3. スープに野菜とローリエを加える。

  4. 野菜が柔らかくなるまで20分煮る。

  5. 塩で味を調える。

  6. サワークリームを添えて完成。

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