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ロシア
カトレータ(ロシア風肉団子)

※画像はAI生成によるイメージです

カトレータ(ロシア風肉団子)

Котлеты
カトレータ
主菜
⏱ 30分
👥 2人分
難易度 ⭐

パンを練り込んでふっくら焼き上げる、ロシアの家庭で毎日のように作られる肉団子。

#ロシア#肉#家庭料理#定番#簡単
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📖 この料理の物語

ひき肉に浸したパンを練り込むことでふっくらジューシーに仕上げる、ロシアの家庭料理の代表格。学校の給食にも登場するほど日常的な存在で、マッシュポテトやグレーチカと共に食卓に並ぶ、まさに「おふくろの味」。

🌆 現地の食シーン: サンクトペテルブルクの平日の夕食、台所から漂う焼きたてのカトレータの香り。子供の頃から慣れ親しんだ、ロシア人にとっての「家庭の味」の代名詞。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

食パン(浸したもの)→パン粉+牛乳大さじ2
同様のふっくら感を再現できる

👩‍🍳 作り方

  1. 食パンは牛乳に浸してふやかす。

  2. ひき肉に、ふやかしたパン、みじん切りの玉ねぎ、卵を加えてよく練る。

  3. 小判形に成形する。

  4. パン粉をまぶす。

  5. フライパンに油を熱し、両面をこんがり焼く。

  6. 蓋をして弱火で中まで火を通して完成。

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