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ルーマニア
ミティティ

※画像はAI生成によるイメージです

ミティティ

Mititei
ミティテイ
主菜
⏱ 40分
👥 4人分
難易度 ⭐

にんにくとスパイスをきかせた皮なしのひき肉ソーセージを炭火で焼く、ルーマニアのバーベキューの主役。

#ルーマニア#ひき肉#炭火焼き#ビールに合う#5月1日
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📖 この料理の物語

ミティティ(ミチ)は「小さなもの」という意味で、牛・羊・豚のひき肉ににんにくとスパイスを加えて練り、皮に詰めずに棒状にして焼くルーマニアの国民的なグリル料理。19世紀にブカレストの食堂でソーセージの皮が足りなくなり、中身だけを焼いたのが始まりという逸話がある。マスタードとパン、ビールがお決まりの組み合わせ。

5月1日の祝日、郊外の森で家族や友人がバーベキューを囲み、炭火の上でミティティが焼ける煙とビールで乾杯の声が響く光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

羊肉を含む合いびき肉→牛豚の合いびき肉
羊ひき肉を少量加えるとより本場の風味に

👩‍🍳 作り方

  1. ビーフブイヨンを湯100mlに溶かして冷ます。

  2. ひき肉にすりおろしたにんにく、パプリカ、タイム、クミン、こしょう、ベーキングパウダー、塩を加える。

  3. ブイヨンを少しずつ加えながら、粘りが出るまで5分ほどよく練る。

  4. ラップをして冷蔵庫でひと晩寝かせる。

  5. 手を水でぬらし、長さ10cm、太さ2.5cmほどの棒状に成形する。

  6. 炭火か魚焼きグリルで転がしながら10分ほど焼き、マスタードとパンを添えて完成。

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