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ポルトガル
バカリャウ・ア・ブラス

※画像はAI生成によるイメージです

バカリャウ・ア・ブラス

Bacalhau à Brás
バカリャウ・ア・ブラス
主菜
⏱ 60分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

干し塩鱈とじゃがいも、卵を炒め合わせた、ポルトガルを代表する鱈料理。

#ポルトガル#鱈#じゃがいも#卵#定番料理
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📖 この料理の物語

ポルトガルには「1年365日、日替わりで違うバカリャウ(塩鱈)料理が食べられる」と言われるほど塩鱈料理のレパートリーが豊富。中でもバカリャウ・ア・ブラスは、リスボンの酒場が発祥とされる、家庭でも定番の一皿。

🌆 現地の食シーン: 家庭の食卓はもちろん、タスカ(大衆食堂)の定番メニューとしても親しまれている。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 塩鱈を戻して手で細かくほぐし、じゃがいもは細い千切りにする。

  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、薄切りの玉ねぎをきつね色になるまで炒める。

  3. ほぐした鱈を加え、軽く炒め合わせる。

  4. 千切りのじゃがいもを加えて混ぜ合わせる。

  5. 溶き卵を回し入れ、半熟になるまで手早く混ぜながら火を通す。

  6. 塩で味を調え、器に盛ってオリーブとパセリを散らして完成。

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