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パプアニューギニア
アイギル

※画像はAI生成によるイメージです

アイギル

Aigir
アイギル
主菜
⏱ 180分
👥 6人分
難易度 ⭐⭐

鶏肉と芋、青菜をココナッツクリームと一緒に焼け石で蒸し焼きにする、ニューブリテン島の料理。

#パプアニューギニア#鶏肉#ココナッツ#蒸し焼き#島の料理
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📖 この料理の物語

アイギルはパプアニューギニアのニューブリテン島のトーライの人々の伝統料理で、鶏肉や魚、さつまいも、タロイモ、青菜を、たっぷりのココナッツクリームと一緒にバナナの葉で包み、熱した石で蒸し焼きにする。ムムに似ているが、ココナッツクリームを多く使うのが特徴で、祝いや教会の行事に作られる。

ニューブリテン島の海辺の村で、熱した石の上でバナナの葉の包みが蒸され、開くとココナッツクリームに包まれた鶏肉と芋が現れる光景。
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🥕 材料(6人分)

🔄 日本の食材で代用するには

焼け石の窯→厚手の鍋とオーブン
バナナの葉で包んでふたをする

👩‍🍳 作り方

  1. 鶏肉に塩をすり込む。

  2. 芋とバナナの皮をむいて大きく切り、玉ねぎをくし切りにする。

  3. バナナの葉を敷いた厚手の鍋に、芋、鶏肉、玉ねぎ、青菜を重ねる。

  4. ココナッツクリームと塩を注ぎ、葉で包んでふたをする。

  5. 160℃のオーブンで2時間半蒸し焼きにする。

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