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オマーン
マシュアイ

※画像はAI生成によるイメージです

マシュアイ

Mashuai
マシュアイ
主菜
⏱ 50分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

丸ごと焼いた魚にレモン風味のご飯を添える、港町マスカットの伝統料理。

#オマーン#魚料理#ご飯#レモン#港町
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📖 この料理の物語

マシュアイはカジキやサワラなどの魚を丸ごと、あるいは大きな切り身で焼き、レモンの香りをつけたご飯と一緒に食べるオマーンの海辺の料理。アラビア海とオマーン湾に面した国ならではの料理で、乾燥ライム(ルーミー)やレモンの酸味と魚の香ばしさが合う。

マスカットの港近くの食堂で、こんがり焼けた大きな魚がレモンの香るご飯の上にのせられ、ライムのしぼり汁がかけられる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ルーミー(乾燥ライム)→レモン
皮に切り込みを入れて米と一緒に炊く

👩‍🍳 作り方

  1. 魚に塩、ターメリック、クミン、すりおろしたにんにくをまぶして30分おく。

  2. 鍋に油を熱し、薄切りの玉ねぎをきつね色になるまで炒める。

  3. 洗った米、カルダモン、切り込みを入れたレモン1個、水、塩を加えて炊く。

  4. 魚をグリルかフライパンでこんがり焼く。

  5. 皿にご飯を盛って魚をのせ、残りのレモンを絞る。

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