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FROM
ノルウェー
ファーリコール

※画像はAI生成によるイメージです

ファーリコール

Fårikål
フォーリコール
主菜
⏱ 180分
👥 6人分
難易度 ⭐

羊肉とキャベツを重ねて粒こしょうと一緒に煮込む、ノルウェーの国民食。

#ノルウェー#羊肉#キャベツ#国民食#秋の味
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📖 この料理の物語

ファーリコールは「キャベツの中の羊肉」という意味で、羊肉とキャベツを鍋に交互に重ね、粒こしょうと塩、水だけで数時間煮込むシンプルな料理。1970年代のラジオ番組の投票でノルウェーの国民食に選ばれた。羊の出荷時期にあたる9月の最終木曜日は「ファーリコールの日」とされている。

9月の終わり、ノルウェーの家庭で大鍋のファーリコールが煮え、秋の訪れとともに家族や友人が集まってゆでたじゃがいもと一緒に味わう光景。
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🥕 材料(6人分)

🔄 日本の食材で代用するには

マトン(成羊)→ラム肉
骨付きの肩肉やすね肉がおすすめ

👩‍🍳 作り方

  1. ラム肉を大きめに切る。キャベツはくし切りにする。

  2. 鍋の底にラム肉を敷き、塩と薄力粉少々、粒こしょうをふる。

  3. キャベツを重ね、肉、キャベツ…と交互に重ね、層ごとに塩、薄力粉、粒こしょうをふる。

  4. 水を注いでふたをし、弱火で2時間半〜3時間、肉がほろほろになるまで煮込む。

  5. じゃがいもをゆでる。

  6. 鍋ごと食卓に出し、じゃがいもを添えて完成。

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