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ニカラグア
ナカタマル

※画像はAI生成によるイメージです

ナカタマル

Nacatamal
ナカタマル
主菜
⏱ 240分
👥 8人分
難易度 ⭐⭐⭐

とうもろこしの生地に豚肉、米、じゃがいもを包み、バナナの葉で何時間も蒸す、ニカラグアの週末のちまき。

#ニカラグア#とうもろこし#豚肉#週末の料理#伝統料理
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📖 この料理の物語

ナカタマルはニカラグアの伝統的なタマルで、ラードを混ぜたとうもろこしの生地に、アチョテで色づけた豚肉、米、じゃがいも、トマト、玉ねぎ、ピーマン、ミントなどをのせ、バナナの葉で包んでひもで縛り、何時間も蒸し煮にする。週末の朝にコーヒーと一緒に食べるのがニカラグアの習慣。

ニカラグアの日曜日の朝、大鍋から取り出したバナナの葉の包みが開かれ、オレンジ色の生地と豚肉が湯気を立てる光景。
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🥕 材料(8人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ラード→植物油
ラードがあればより本場の味
ナランハ・アグリア(酸っぱいオレンジ)→オレンジジュースとレモン汁
2対1で混ぜる
バナナの葉→アルミホイル
香りは落ちるが形よく蒸せる

👩‍🍳 作り方

  1. 豚肉を大きめに切り、アチョテ、オレンジジュース、塩少々で一晩漬ける。

  2. コーングリッツに湯、スープの素、塩、植物油を加えてなめらかな生地にし、漬け汁を少し混ぜる。

  3. 米を30分水に浸け、じゃがいも、トマト、玉ねぎ、ピーマンを輪切りにする。

  4. バナナの葉に生地を広げ、豚肉、米、野菜、ミントをのせて包み、ひもで縛る。

  5. 大鍋に並べて水を注ぎ、ふたをして3時間蒸し煮にする。

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