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ニジェール
タグエラ

※画像はAI生成によるイメージです

タグエラ

Taguella
タグエラ
副菜
⏱ 60分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

砂漠の熱い砂の中で焼く、トゥアレグの人々の円盤形のパン。

#ニジェール#パン#トゥアレグ#砂漠#伝統料理
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📖 この料理の物語

タグエラはサハラのトゥアレグの人々のパンで、小麦粉や粗びき粉の生地を円盤状にのばし、たき火で熱した砂に埋めて焼く。焼けたら砂を払い、ちぎってトマトや肉のソースにひたして食べる。アイル山地やアガデス周辺の遊牧の暮らしを伝える料理。

ニジェール北部の砂漠で、たき火のそばの熱い砂の中から丸いパンが掘り出され、砂が払われて家族で分けられる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

熱した砂の中で焼く→厚手のフライパンかオーブン

👩‍🍳 作り方

  1. 粉と塩に水を加えてこね、なめらかな生地にして20分休ませる。

  2. 直径25cm、厚さ2cmの円盤状にのばす。

  3. 厚手のフライパンにふたをして弱火で片面12分ずつ焼く(200℃のオーブンなら25分)。

  4. 鍋に油を熱し、ひき肉、刻んだ玉ねぎとトマトを炒めて10分煮てソースにする。

  5. パンを小さくちぎって器に入れ、ソースをかけて出す。

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