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ミャンマー
ラペットゥ

※画像はAI生成によるイメージです

ラペットゥ

Lahpet Thoke
ラペットゥ
副菜
⏱ 20分
👥 3人分
難易度 ⭐

発酵させた茶葉と豆やナッツを和える、ミャンマー独自の食文化を象徴する茶葉サラダ。

#ミャンマー#茶葉#サラダ#発酵食品#独自料理
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📖 この料理の物語

ラペットゥはミャンマーが世界でも珍しく茶葉を「食べる」文化を持つことを象徴する料理で、蒸して発酵させた茶葉をトマトやキャベツ、炒った豆やナッツと和えてサラダに仕立てる。独特の渋みと発酵の風味が、香ばしいナッツの食感と調和し、お茶請けとしても食後の一品としても食べられる、ミャンマー料理の中でも特に個性的な一皿。

ミャンマーの来客をもてなす席で、まず最初にラペットゥが供され、会話のきっかけとして囲まれる光景。
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🥕 材料(3人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 発酵茶葉に植物油とにんにくチップを混ぜてなじませる。

  2. トマトはくし切り、キャベツは千切りにする。

  3. 皿に野菜を盛り、中央に茶葉をのせる。

  4. 炒った落花生を散らす。

  5. ライム果汁をかけて、よく混ぜてから食べる。

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