← モロッコのレシピ一覧に戻る 🇲🇦
FROM
モロッコ
ビサラ(そら豆のポタージュ)

※画像はAI生成によるイメージです

ビサラ(そら豆のポタージュ)

Bissara
ビサラ
汁物
⏱ 40分
👥 2人分
難易度 ⭐

そら豆をとろとろに煮てオリーブオイルとクミンをかける、モロッコの朝食の定番スープ。

#モロッコ#スープ#そら豆#朝食#定番
📱 Storageアプリで開く

Storageアプリをお持ちでない方は 📲 TestFlightで入手(iPhone向けベータ配信中)

📖 この料理の物語

干したそら豆(またはひよこ豆)を柔らかく煮てポタージュ状にした、モロッコの朝食や軽食の定番。パン(ホブス)につけて食べるのが伝統的なスタイルで、寒い朝に体を温める栄養満点の一杯として、屋台でも家庭でも親しまれている。

🌆 現地の食シーン: フェズの寒い冬の朝、湯気の立つビサラを屋台でパンと共にすする労働者たち。オリーブオイルと唐辛子オイルをたっぷりかけるのが通の食べ方。
LINEで送る Pinterestに保存 Xでポスト

🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

乾燥そら豆→ひよこ豆で代用可
風味は変わるが同様のポタージュに仕上がる

👩‍🍳 作り方

  1. そら豆は一晩水に浸けておく。

  2. 鍋にそら豆、にんにく、水を入れて柔らかくなるまで40分ほど煮る。

  3. ミキサーまたはブレンダーで滑らかにする。

  4. クミン、塩を加えて味を調える。

  5. 器に盛り、オリーブオイルを回しかける。

  6. パプリカパウダーとクミンを振って完成。

← 他のモロッコ料理を見る 🗺 別の国へ