※画像はAI生成によるイメージです
細かい粒状のセモリナ粉を蒸し、野菜と肉のスープをかける、金曜日の伝統的なごちそう。
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モロッコをはじめ北アフリカ全域で愛される主食で、金曜礼拝の後の昼食に一家総出で楽しむのが伝統。セモリナ粉を蒸しては手でほぐす作業を数回繰り返し、ふわふわの粒に仕上げる。野菜と肉を煮込んだスープをたっぷりかけて食べる。
鍋に肉、玉ねぎ、水、クミンを入れて30分煮込む。
にんじん、かぼちゃを加え、さらに15分煮る。
ズッキーニ、ひよこ豆を加えて10分煮て、スープを完成させる。
クスクスは熱湯を注いで10分蒸らし、フォークでほぐしてバターを絡める。
皿の中央にクスクスを盛り、周りに野菜と肉を並べる。
スープをたっぷりかけて完成。