← スリランカのレシピ一覧に戻る 🇱🇰
FROM
スリランカ
ランプライス

※画像はAI生成によるイメージです

ランプライス

Lamprais
ランプライス
ご飯物
⏱ 90分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐⭐

スパイスご飯と肉のカレーをバナナの葉で包んで蒸し焼きにする、スリランカのオランダ系文化が育んだ一皿。

#スリランカ#バナナの葉#炊き込みご飯#オランダ系文化#蒸し焼き
📱 Storageアプリで開く

Storageアプリをお持ちでない方は 📲 TestFlightで入手(iPhone向けベータ配信中)

📖 この料理の物語

ランプライスはスリランカに定住したオランダ系の子孫「バーガー」の人々によって伝えられた料理で、オランダ語の「一塊の食事」を意味する言葉に由来する。だし汁で炊いたご飯、数種類の肉のカレー、揚げたミートボール、なすの甘辛煮などを一緒にバナナの葉で包み、蒸し焼きにすることで香りが全体に染み込む贅沢な一皿。

コロンボの旧市街の食堂で、バナナの葉の包みを開けると立ちのぼる湯気と複雑な香りに食欲をそそられる光景。
LINEで送る Pinterestに保存 Xでポスト

🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 鶏肉を玉ねぎ、カレー粉、ココナッツミルクでカレーに煮込む。

  2. なすは素揚げにして甘辛く味付けする。

  3. 米はカレーの煮汁の一部を使って炊く。

  4. バナナの葉にご飯、カレー、なすを盛り合わせて包む。

  5. 蒸し器またはオーブンで20〜30分蒸し焼きにして完成。

← 他のスリランカ料理を見る 🗺 別の国へ