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スリランカ
卵カレー

※画像はAI生成によるイメージです

卵カレー

Bittara Curry (Egg Curry)
ビッタラ・カリー
主菜
⏱ 25分
👥 4人分
難易度 ⭐

固茹で卵をスパイスの効いたトマトベースのソースで煮込む、手軽に作れる人気のカレー。

#スリランカ#卵#カレー#主菜
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📖 この料理の物語

肉や魚が手に入りにくい日でも作れる、家計にも優しい定番カレー。茹で卵の表面に切れ込みを入れてから煮ることで、味がよく染み込むようにするのがコツ。

🌆 現地の食シーン: 忙しい日の一品として、また子ども向けの優しい辛さのカレーとしても人気。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 卵は固茹でにして殻をむき、表面に浅く切れ込みを入れる。

  2. 玉ねぎは薄切り、トマトはざく切り、にんにくはみじん切りにする。

  3. 鍋に油を熱し、カレーリーフとにんにくを炒めて香りを出す。

  4. 玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、トマトとカレー粉を加えて崩れるまで炒める。

  5. ココナッツミルクと塩を加えて煮立たせる。

  6. 茹で卵を加えて弱火で10分ほど煮て、味を含ませたら完成。

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