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スリランカ
ポル・サンボル

※画像はAI生成によるイメージです

ポル・サンボル

Pol Sambol (Coconut Relish)
ポル・サンボル
副菜
⏱ 10分
👥 4人分
難易度 ⭐

削ったココナッツを唐辛子とライムで和える、スリランカの食卓に欠かせない薬味のような一品。

#スリランカ#ココナッツ#サンボル#副菜
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📖 この料理の物語

どんな食事にも添えられる、いわば「スリランカの漬物」のような存在。すりつぶすことでココナッツの油分と唐辛子の辛みがよく馴染み、ぱさついたご飯にも絡みやすくなる。

🌆 現地の食シーン: カレーと一緒にご飯に混ぜ込んで食べる、箸休め的な存在。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 紫玉ねぎと赤唐辛子はみじん切りにする。

  2. ココナッツファインは水少々でしっとりさせておく。

  3. ボウルにココナッツ、玉ねぎ、赤唐辛子、塩を入れる。

  4. すり鉢やフードプロセッサーで全体がなじむまで軽くつぶす。

  5. ライムを搾り入れてよく混ぜる。

  6. 味を見て塩とライムを調整して完成。

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