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カザフスタン
クールダク

※画像はAI生成によるイメージです

クールダク

Kuyrdak
クールダク
主菜
⏱ 60分
👥 4人分
難易度 ⭐

羊肉とレバー、玉ねぎ、じゃがいもを脂で炒める、家畜をさばいた日に作るカザフスタンの料理。

#カザフスタン#羊肉#炒め物#遊牧民#伝統料理
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📖 この料理の物語

クールダクは、羊や馬をさばいたその日に、新鮮な肉やレバー、心臓、腎臓などを細かく切って羊の尾の脂で炒める、カザフスタンの伝統料理。遊牧民の暮らしに根ざした料理で、家畜を無駄なく使う知恵が詰まっている。今では羊肉と玉ねぎ、じゃがいもで作る家庭版も一般的。

冬支度の季節、村の家の台所で大きな鉄鍋に羊肉と玉ねぎがジュウジュウと炒められ、家族や手伝いの親戚が集まってくる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

羊の内臓→鶏レバーまたは牛レバー
下処理しやすく手軽

👩‍🍳 作り方

  1. ラム肉とレバーを小さめの一口大に切る。

  2. 鍋に油を熱し、ラム肉を焼き色がつくまで炒める。

  3. レバーを加えてさらに炒める。

  4. くし切りの玉ねぎと角切りのじゃがいもを加え、水100mlを加えてふたをし、20分蒸し煮にする。

  5. にんにく、クミン、塩、こしょうで味を調え、ふたを取って水分を飛ばす。

  6. パセリを散らして完成。

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