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クウェート
ムラッビヤン

※画像はAI生成によるイメージです

ムラッビヤン

Murabyan
ムラッビヤン
ご飯物
⏱ 60分
👥 4人分
難易度 ⭐

えびをスパイスと炒めてから米と一緒に炊き込む、クウェートのえびご飯。

#クウェート#えび#炊き込みご飯#湾岸#スパイス
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📖 この料理の物語

ムラッビヤンはクウェートで古くから食べられてきたえびの炊き込みご飯で、ペルシャ湾でとれる小えびを、玉ねぎ、ターメリック、カルダモン、乾燥ライムと一緒に炒め、米を加えて炊き上げる。真珠採りや漁業が盛んだった時代から続く、海の恵みの料理。

クウェートの家庭の台所で、黄色く色づいたえび入りのご飯の鍋のふたが開けられ、スパイスの香りが広がる光景。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 米を洗って30分水に浸ける。

  2. 鍋に油を熱し、みじん切りの玉ねぎとにんにくを炒め、スパイスを加える。

  3. えびを加えてさっと炒め、半量を取り出しておく。

  4. 水、塩、薄切りのライムを加えて沸騰させ、米を加えてふたをし、弱火で20分炊く。

  5. 取り出したえびを戻して蒸らし、パクチーを散らす。

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