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クウェート
ムタッバク・サマク

※画像はAI生成によるイメージです

ムタッバク・サマク

Mutabbaq samak
ムタッバク・サマク
ご飯物
⏱ 90分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

スパイスでマリネして揚げた魚を、スパイスご飯の上にのせる、クウェートの魚の名物料理。

#クウェート#魚#スパイスご飯#湾岸#名物
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📖 この料理の物語

ムタッバク・サマクはクウェートの名物で、湾岸でとれるズベイディ(マナガツオ)やハムール(ハタ)をスパイスでマリネして揚げ、魚のスープで炊いたスパイスご飯の上にのせる。「重ねた魚」という意味の名前のとおり、ご飯と魚、炒めた玉ねぎを重ねて盛り付ける。

クウェートの海沿いのレストランで、大皿のスパイスご飯の上にこんがり揚げた魚がのせられ、ライムとトマトのソースが添えられる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ズベイディ(マナガツオ)→白身魚
たいやすずきの切り身でよい

👩‍🍳 作り方

  1. 魚にターメリック、クミン、すりおろしたにんにく、塩、ライム汁をすり込み、30分置く。

  2. 魚を170℃の油でこんがり揚げる。

  3. 鍋で薄切りの玉ねぎを炒め、カルダモン、シナモン、コリアンダー、塩、水を加えて10分煮る。

  4. 洗った米を加え、ふたをして弱火で20分炊く。

  5. ご飯を大皿に盛り、揚げた魚をのせ、ライムを添える。

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