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コモロ
アシャール・オ・レギューム(野菜のピクルスサラダ)

※画像はAI生成によるイメージです

アシャール・オ・レギューム(野菜のピクルスサラダ)

Achard aux Légumes
アシャール・オ・レギューム
副菜
⏱ 20分
👥 2人分
難易度 ⭐

にんじんやキャベツを軽く酢漬けにする、コモロの食卓に彩りを添える副菜。

#コモロ#野菜#ピクルス#副菜
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📖 この料理の物語

フランス料理のアシャール(ピクルス)が伝わり、コモロの野菜と組み合わさって生まれたさっぱりとした副菜。スパイスの効いた主菜の箸休めとして重宝される。

🌆 現地の食シーン: ピラウやムツォロラなど、味の濃い主菜に添えて食べるのが定番。
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🥕 材料(2人分)

👩‍🍳 作り方

  1. にんじんは細切り、キャベツはざく切りにする。

  2. ボウルに野菜と塩を入れて軽く揉み、10分置いて水気を絞る。

  3. 酢とマスタードシードを加えて和える。

  4. 冷蔵庫で30分ほど味をなじませてから盛り付ける。

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